À Propos de Watts Up Performance
Qui suis-je ?
Je m'appelle Alexis Mercier, entraîneur en cyclisme et fondateur de Watts Up Performance.
Je pratique le cyclisme depuis plus de 10 ans et j'ai suivi un cursus universitaire en sciences du sport (STAPS) à Dijon ou j'ai décroché ma licence entraînement, suite à laquelle j'ai travaillé pendant 2ans dans un club cycliste de la région.
Je suis passionné de sport de manière générale, d'optimisation de l'entraînement et des performances, et plus particulièrement dans le cyclisme.
Je pratique également en compétition puisque je suis suis coureur cycliste au niveau open1/élite au Vélo Club Dolois. J'ai donc pu lors de ces dernières saisons, participer à de nombreuses compétitions dont des épreuves du plus haut niveau national amateur.
Ma vision de l’entraînement et de la performance repose sur une approche moderne, scientifique et avec une expérience concrète ancrée dans la réalité du terrain.
Chaque conseil et méthode que j’applique sont issus à la fois de données objectives et de l’expérience pratique acquise sur le terrain au contact de sportifs.
L’objectif : proposer un entraînement efficace, réaliste et applicable dans le quotidien de chaque athlète.
J'ai moi même pu explorer et expérimenter de nombreuses méthodologies et protocoles d'entraînement de manière approfondie, pour différencier ce qui est réellement applicable sur le terrain du reste et dans quelle mesure.
Puisque tous les cyclistes sont différents, avec leurs spécificités et leurs contraintes, je peux m'adapter à tous les contextes, tous les niveaux, du débutant au compétiteur confirmé pour construire ensemble un entraînement individualisé et structuré pour une progression durable.
